東っ子ブログ

夏休みになって，暑い日が続いています。こんな時は，冷たい飲み物がおいしいですね。

ジュースやスポーツドリンク，炭酸飲料などいろいろあります。どれを飲みますか？

「ぼくはこれ！」

オレンジジュースがおいしいね。

でも，おいしい飲み物の中には，砂糖がたくさん入っています。

みんなが大好きなオレンジジュースに入っている砂糖は・・・なんと４６グラム！

１日に必要な砂糖の量は２０グラムだそうです。

夏休みにお家で飲み過ぎないように気を付けようね。