体幹トレーニング
6月１４日（木）
伊佐市では児童生徒の体力向上のための新たな取り組みとして，体幹トレーニングの導入を行っています。体幹トレーニングの効果として，①効率的・効果的に体力が向上する ②バランス感覚が養われる ③集中力が高まることがあげられていますが，本校でも講師の「土生さとみ」さんを招いて，下学年は２校時，上学年は３校時に体幹トレーニングを行いました。
トレーニングを積むことで「運動ができるようになる」「姿勢が良くなる」「集中力が身につく」と言われて，目をきらきらさせた子どもたちは，大きな声で「１・２・３」と号令をかけながら，様々な動きをやっていました。
終わった後に，「体が動くようになった」という感想を言っていたので，効果を実感していたみたいです。これからも続けていきましょうね。
